据统计，每年因脑梗去世患者高达200万。脑梗多见于45～70岁中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。无论是中老年人还是年轻人，一定要严防脑梗。一般来说，脑梗也具有早期症状，如果大家可以及时判断脑梗的这些信号，或可有效逆转脑梗对大脑的伤害。

一、了解脑梗的危害

脑梗，即缺血性脑卒中，是由于脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗发病急骤，病情进展迅速，轻者可能出现肢体麻木、无力、言语不清等症状，重者可导致昏迷、偏瘫甚至危及生命。而且，脑梗一旦发生，即使经过积极治疗，也可能留下不同程度的后遗症，如肢体残疾、语言障碍、认知功能下降等，给患者的生活带来极大的不便，也给家庭和社会带来沉重的负担。

二、脑梗的前兆表现

频繁头晕头痛

如果近期你经常出现头晕、头痛的症状，且疼痛较为剧烈，持续时间较长，或者头晕的感觉与以往不同，如突然感到天旋地转、站立不稳等，这可能是脑梗的前兆。脑部缺血缺氧会影响神经系统的正常功能，导致头晕头痛。

肢体麻木无力

一侧肢体突然出现麻木、无力的感觉，比如拿东西不稳、走路时腿发软等，也是脑梗的常见前兆之一。这是因为脑部血管堵塞，影响了对肢体的神经支配和血液供应。

言语不清

说话变得含糊不清，或者突然不能说话，这可能是脑梗影响了语言中枢所致。同时，还可能出现理解别人说话困难的情况。

视力模糊

突然出现视力下降、视物模糊，或者眼前发黑，过一会儿又恢复正常。这是因为脑部供血不足影响了视觉神经。

哈欠连天

如果在没有疲劳、睡眠不足等情况下，频繁打哈欠，这可能是身体在发出脑梗的预警信号。因为脑部缺血缺氧时，人体会通过打哈欠的方式来增加氧气摄入。

鼻出血

频繁鼻出血，特别是伴有高血压等基础疾病的患者，要警惕脑梗的发生。鼻出血可能是血压升高、血管破裂的表现，而高血压又是脑梗的重要危险因素之一。

三、如何应对脑梗前兆

及时就医

一旦出现上述脑梗前兆表现，应立即就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，如头颅 CT、磁共振等，来确定是否存在脑梗的风险，并采取相应的治疗措施。

控制危险因素

高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒等都是脑梗的危险因素。你要积极控制这些危险因素，按时服药、定期体检、保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

保持良好的心态

过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体健康，增加脑梗的发病风险。因此，要保持良好的心态，积极面对生活中的各种压力。

脑梗是一种严重的疾病，但如果我们能够及时发现脑梗的前兆表现，并采取积极有效的措施，就有可能避免脑梗的发生。不要忽视身体发出的每一个信号，不要再把脑梗 “拖” 出来，让我们共同守护自己和家人的健康。