脑梗后大多会有明显的神经症状，严重影响了患者的日常生活能力。然而，通过科学有效的康复治疗，患者完全可以抓住最佳康复期，逐步重获生活能力。今天，我们有幸邀请到昆明康瑞医院康复科郑琳教授，为大家详细讲解脑梗后 1 年内这个康复黄金期的重要性以及科学的康复方法。

一、脑梗后的康复意义

郑琳主任表示；脑梗发生后，患者往往会出现肢体运动障碍、言语不清、吞咽困难等各种功能障碍。康复治疗的目的就是通过一系列科学的方法，更大限度地恢复患者的身体功能，提高生活自理能力，减轻家庭和社会的负担。

二、为什么 1 年内是康复黄金期？

郑琳主任说；脑梗后的 1 年内，患者的大脑具有较强的可塑性。在这个时期，受损的神经细胞有可能通过康复训练重新建立连接，恢复部分功能。如果错过了这个黄金期，康复的难度将会大大增加。

早期康复（发病后 1 - 3 个月）

在脑梗发病后的早期，患者病情相对稳定后就应尽快开始康复训练。这个阶段主要进行床上的被动运动，如肢体关节的屈伸、按摩等，防止肌肉萎缩和关节僵硬。同时，可以进行一些简单的主动运动，如抬臂、抬腿等，以促进血液循环和神经功能的恢复。

中期康复（发病后 3 - 6 个月）

随着患者身体状况的逐渐好转，康复训练的强度和难度可以逐渐增加。可以进行站立、行走、上下楼梯等训练，提高肢体的运动能力。同时，进行言语训练、吞咽训练等，改善患者的言语和吞咽功能。

后期康复（发病后 6 - 12 个月）

在这个阶段，康复训练的重点是进一步提高患者的生活自理能力和回归社会的能力。可以进行一些复杂的日常生活活动训练，如穿衣、洗漱、做饭等。同时，进行心理康复，帮助患者树立信心，积极面对生活。

三、科学的康复方法

物理治疗

（1）运动疗法：通过各种运动训练，如肌力训练、关节活动度训练、平衡训练等，恢复患者的肢体运动功能。

（2）物理因子治疗：如电疗、热疗、光疗等，可以缓解疼痛、减轻肌肉痉挛、促进血液循环。

作业治疗

根据患者的日常生活需求，进行针对性的训练，如手工制作、家务劳动等，提高患者的生活自理能力。

言语治疗

针对言语不清的患者，进行发音训练、语言理解和表达训练等，帮助患者恢复言语功能。

吞咽治疗

对于吞咽困难的患者，进行吞咽功能评估和训练，如口腔肌肉训练、吞咽姿势调整等，确保患者安 全进食。

心理治疗

脑梗患者往往会出现焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，树立信心，积极配合康复治疗

四、康复过程中的注意事项

个体化治疗

每个患者的病情和身体状况都不同，康复方案应根据患者的具体情况制定，做到个体化治疗。

循序渐进

康复训练要循序渐进，避免过度疲劳和损伤。逐渐增加训练的强度和难度，让患者有一个适应的过程。

持之以恒

康复是一个长期的过程，需要患者和家属的共同努力和坚持。不能因为短期内看不到明显效果而放弃治疗。

定期评估

在康复过程中，要定期对患者的康复效果进行评估，根据评估结果调整康复方案。

昆明康瑞医院康复科郑琳教授提醒大家；脑梗后的 1 年内是康复黄金期，科学的康复方法对于患者的恢复至关重要。一旦发生脑梗，应尽快开始康复治疗，抓住黄金期，提高康复效果。同时，患者和家属要保持信心和耐心，积极配合医生的治疗，共同努力，让患者早日回归正常生活。