脑梗作为一种常见的神经系统疾病，具有发病率高、起病急、致残率高的特点。一旦发生，会对脑组织造成不可逆的损伤，严重影响患者的生活质量。因此，早期识别脑梗的症状并采取积极的预防措施至关重要。今天，我们将结合昆明康瑞医院神经内科专家何栋源主任的专业讲解，为您详细介绍脑梗早期的六个症状以及预防措施。

       一、脑梗早期的六个症状

       （一）头晕

       头晕是脑梗的常见前兆之一。患者可能会突然感到天旋地转，数秒后恢复正常。这种头晕可能是由于脑部短暂性缺血导致的，提示脑血管可能存在异常。何栋源主任提醒，如果频繁出现这种突发性头晕，一定要引起重视，及时就医。

       （二）眼睛黑蒙

       眼睛突然看不见物体，发黑，数秒或数分钟后恢复正常，这种情况被称为“黑蒙”。这是由于大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。何栋源主任指出，眼睛黑蒙可能是脑梗的早期信号，一旦出现，应尽快进行脑血管检查。

       （三）视野异常

       部分患者会出现视力模糊、视野缺损等现象，持续数分钟后恢复正常。这通常是由于同侧动脉或眼动脉供血不足引起的。何栋源主任强调，这种视野异常可能是脑梗的早期表现，需要及时就医，避免病情进一步恶化。

       （四）肢体麻木

       一侧肢体麻木、活动受限，甚至出现嘴歪流口水等现象，是脑梗的典型症状之一。这是由于侧边动脉供血不足导致的。何栋源主任提醒，如果出现这些症状，可能是脑梗的前兆，需要立即就医。

       （五）突然说话不清楚

       患者可能会突然出现发音困难、口吃或不能讲话的情况。这是因为大脑动脉供血不足，导致语言中枢出现障碍。何栋源主任指出，这种突发的语言障碍是脑梗的重要信号，需引起高度重视。

       （六）嗜睡、频繁打哈欠

       如果频繁打哈欠或出现无法自制的嗜睡，可能是脑部供血不足导致的缺氧。何栋源主任提醒，这种症状可能是脑梗的早期信号，需要及时进行脑血管检查。

       二、积极预防是关键

       脑梗的预防比治疗更为重要。何栋源主任建议，通过以下方法可以有效预防脑梗的发生：

       （一）保持健康的生活方式

       1.规律运动：如慢跑、散步等有氧运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，为大脑提供充足的血液和氧气。手指运动（如弹钢琴、做手指操）也可以有效预防脑梗。

       2.多动脑、多交流：与家人、朋友多交流，勤读书、勤思考，可以锻炼大脑，降低脑梗的风险。

       3.健康饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食以低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量为主，有助于保持血管健康。

       （二）保持良好的生活习惯

       1.劳逸结合：注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦，避免情绪激动。长期熬夜和压力过大容易导致脑血管堵塞。

       2.定期体检：通过定期体检，可以及时发现潜在的健康问题，如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病都是脑梗的高危因素。

       脑梗是一种严重的神经系统疾病，但通过早期识别症状和积极预防，可以有效降低其发生的风险。何栋源主任凭借丰富的临床经验和专业的医学知识，为众多患者提供了科学的治疗建议和预防方案。如果您或您的家人出现上述脑梗早期症状，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。记住，健康的生活方式和定期体检是预防脑梗的关键。让我们共同警惕脑梗的早期信号，守护大脑健康！